Witam wszytskich przejrzałam ten watek i widze że najczęsciej pojawiającą sie kontuzją jest zerwanie ACL.. w moim przypadku tez tak było, ale doszło do tego uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej. pod koniec lipca miałam operację, wszczepiono mi nowy implant, zrekonstruowano wiezadło. ze wzgledu na implant, moja rehabilitacja jest bardzo bardzo [...]
szakalbwa mi opuchlizna schodzila bardzo dlugo. 2 tygodnie nie moglem chodzic o kulach bo szew mialem w miejscu ucisku stabilizatora i bol byl tak okropny ze nie dawalem rady stanac na nogi nawet. opuchlizna jest normalna i moze schodzic dlugi okres czasu.
Moniaiadi, może podasz nazwisko lekarza, wprawdzie troche mam daleko do Legionowa, ale kto wie, może się skuszę. Robią na NFZ? Jak długo trzeba czekać? Właściwie to nawet Wrocław, Poznań też by wchodził w grę, bo wszędzie mam tak samo daleko Zmieniony przez - Gita w dniu 2010-02-11 13:22:05
Witam!!!! Mam pytanie szczególnie do osób które są po artroskopii. Jak długo po zabiegu utrzymywała się u was opuchlizna kolana?? Ja miałem 22 lutego operacje. Na następny dzień został usunięty dren. W środe zostałem wypuszczony do domu ale miałem jeszcze robiona punkcje. Dzisiaj kolano dalej jest opuchnięte nie boli co prawda ale martwi mnie [...]
Tez juz nie mam przeprostu:/ Mialem przez jakis czas ale zniknal (wtf???!). Ba! Dlugo walczylem o wyprost, zeby to jakos wygladalo. A jesli chodzi o zgiecie to nie zawsze jest tak jak na zdj, ale przewaznie. Po pracy np to zrobie moze jakies 110 stopni.
kamov Jestes jednak, cale szczescie!!! Solarium Ja tez chetnie poszlabym na solarium, ale watpie czy sie zdecyduje i wam tez odradzam. Jakies 2 lata temu pewna pani dermatolog przepisala mi jakies paści, w środku lata i zapomniala powiedziec ze nie ma nawet mowy o wyjsciu potem na slonce. Przez te następne 2 lata likwidowałam przebarwienia, mimo [...]
Myslalem zeby użyć bolda jako podstawę cyklu, na alphe duzo osób narzeka i szukam czegos pewniejszego, miałem nadzieje ze ten długo wyczekiwany boldek shree to bedzie strzał w dziesiątke ale tu zdania sa rownież podzielone
Trenując siłowo często zastanawiamy się nad tym, jaką partię mięśniową możemy połączyć z inną i zrobić trochę dłuższy trening, ale skrócić ilość dni treningowych. Ma to sens np. dla osób, które nie mają czasu, możliwości na 5-6 dni treningowych w tygodniu. Barki są średniej wielkości partią mięśniową. Z kolei triceps należy do najmniejszych [...]
Podwyższone próby wątrobowe, a w szczególności kinaza kreatynowa, jak najbardziej mogą być wysokie w sytuacji, gdy wykonywałeś badanie 12 godzin po ciężkim wysiłku. Co więcej, kinaza kreatynowa może być wysoko w sytuacji, gdy ogólnie ciężko trenujemy i cykl treningowy trwa już dość długo. Mogą to być pewne symptomy zmęczenia i w jakimś stopniu [...]
Karmienie i opieka nad malutkim dzieckiem to niewątpliwie jest wyzwanie i coś, co dodatkowo obciąża kobietę fizycznie pod wieloma względami - gorszy sen, więcej pracy fizycznej, większe zapotrzebowanie na zdrowe jedzenie... Jeśli zdrowo się odżywiasz i jesz na tyle dużo, że "nie mieścisz" już więcej, a nie rośniesz w mięśnie - może to znak, że [...]
1. RE1GN 2. Smak 1/5 3. Rozpuszczalność 4/5 4. Pompa 2/5 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólnie 3/5 : w smaku okropne, myślałam że zwymiotuję mimo że zapach i kolor ładny ;) nigdy więcej na pewno tego nie wezmę z uwagi na okropny smak mimo. Pobudzenie jak dla mnie dobre przy słabej pompie mięśniowej. Z butów nie wyrwało ale długo utrzymuje się stan [...]
No to jedziemy, wszystko już przetestowane, wszystko mieszane widelcem, łyżką co było pod ręką w szejkerze, nie patrzyłem co testuje by się nie sugerować renomą danego produktu. 1Jack D UP smak rocket pop 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak 5/5 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 3/5 6..Ogólne odczucia: Smak fajny ja bym powiedział że coś jak guma balonowa trudno [...]
Napiszcie coś, może ktoś miał coś podobnego. Najgorsza jest ta niepewność co jeszcze będzie.Nasza służba zdrowia jest teraz straszna na wszystko trzeba długo czekać
lodzianin1 ale brałem hcg 6mcy to tak mi e2 wywaliło ze szok wtedy profesor kazał przerwać kuracje ponieważ był to max czasu jak długo można brać hcg w takich dawkach , kazał wrócić na testosteron dodam ze 8 dni temu wiozłem letro 1/2 tab w celu redukcji e2 ponieważ sutki oraz brodawki zaczęły mnie swędzić i [...]
Długo mnie nie było ale mam mały problem tzn dziś odebrałem i test 19,90ng , prl 27ng . e2 16pg teraz zamiast apteki jade na androchem 125 mg e6d + hcg 500 ui e5d + ari 1/4 e2d badania robione w 6 dniu przed kolejną iniekcja , zastanawiam dlaczego test jest tak wysoko skoro na prolongatum i omce apteka 100-125mg e4d [...]
Ok ediee myślałem , że coś ci się pomyliło , ale to ja nie zwróciłem uwagi na te "początkowo" 5. Z czym łączyć tussi ? Z Aspiryną ? Zamierzam dokupić jeszcze z 2/3 opakowania TSe . Dobra thx za odpowiedź akster , tak jak myślałem . Tylko ile tej aspiryny ? Jedna tabletka do porcji tussi ? I jakiej firmy . Taka "BAYER" będzie [...]
Witam, Pozowolę sobie odgrzać stary temat, albowiem samemu własnie borykam się z tym problemem. Mam 29 lat, od ponad 15 lat gram w koszykówkę i to głowna dziedzina spotu uprawiana regularnie. Wpierw to był klub ogólnopolski w moim mieście w którym doszedłem do seniora, obecnie od 22 roku życia pukam już tylko amatorsko, co i tak nadal oznacza [...]
Gotuje się jak w normalnym garze tyle, że są tam program gotowe do niektórych rzeczy (ale tak na prawdę to one się różnią głównie czasem i mocą grzania ewentualnie. Można też smażyć. Mnie się zdarza wrzucać wszystko razem ale to kwestia tego jak długo się poszczególne składniki gotują bo np ryż brązowy na pewno dłużej potrzebuje niż np brokuł. W [...]
Wrzucam swuj obecny trening z ktorego jestem bardzo zadowolony choc nie stosuje go dlugo. wykonuje po 3 serie zamiast 4 bo jest nie wykonalny robiac go na maxa. Poniedzialek PLECY 1.Podciaganie na drazku z obciazeniem 4s 4-6powt 2.Wioslowanie ze sztanga podchwytem 4s 4-6powt 3.Sciaganie drazka wyciagu do karku 4s 4-6powt 4.Wioslowanie z [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
